Rentouttava joogahetki Talissa 18.11.2021

Kehon ja mielen hyvinvointi on keskeinen teema tänä päivänä monien hektisessä elämässä. Tule nauttimaan ja inspiroitumaan iltapäivän joogahetkestä, josta voit jatkaa hyvällä fiiliksellä nauttimaan huippu-tenniksestä! Harjoituksessa tutustumme tennis-joogan mieltä rauhoittaviin hengitysharjoituksiin ja kehoa avaaviin asentoihin. Sopii kaiken tasoisille tenniksen harrastajille ja joogasta kiinnostuneille! Mukaan joustavat vaatteet ja avoin mieli!

Päivä: 18.11.2021
Aika: klo 16.15-17.00
Paikka: Talin Tenniskeskus

Ohjaajana toimii Anna Maria Sirenius: KTM, E-RYT500 Yoga Alliancen sertifioima joogaopettaja & kouluttaja, HVS-oheisvalmentaja, Valontara Joogastudion omistaja. Anna Maria opettaa viikottain joogaa HVS:n kilpajunioreille. Lisäksi hän opettaa ja luennoi yritys- ja opiskelijatilaisuuksissa stressin- ja mielenhallinnasta joogan näkökulmasta sekä kouluttaa uusia opettajia.

Mukaan mahtuu 15 ensimmäistä. Joogahetki on maksuton mutta ilmoittautuminen tarvitaan.

Ilmoittautumislomake

    Anna Maria Sirenius

    Anna Maria Sirenius.