Hyvä harjoittelu suojaa vammoilta ja parantaa suorituskykyä

Mitkä ovat nuorten yleisimmät vammat tenniksessä? Miten vammat syntyvät? Miten voidaan ennaltaehkäistä vammojen syntymistä? ”Työkaluja urheiluvammojen ennaltaehkäisyyn” luennolla kuulet vastaukset näihin kysymyksiin. Luennoitsijana toimii Terve Urheilija -ohjelman fysioterapeutti sekä valmentaja Veli-Matti Talonen.

Useimpien urheiluvammojen syynä on liian yksipuoleinen harjoittelu. Pohjola Sairaalan ja Terve Urheilija -ohjelman yhteistyön tavoitteena on tarjota valmentajille ja urheilun parissa toimiville käytännön läheistä koulutusta ja apua urheiluvammojen ennaltaehkäisyssä. Projektin kimmoke tuli urheilulääkäreiden huolesta turhista vammoista eri lajeissa, ikäryhmissä ja kilpailutasoilla. Terve Urheilija -ohjelma pyrkii auttamaan urheiluseuroja pitämään urheilijat terveenä arjessa.

Luento sopii urheilijoille, valmentajille ja vanhemmille. Kaikille on roolinsa!

Aika: ti 16.11.2021 klo 16.30-17.30
Paikka: Talin keilahalli, Huopalahdentie 28, 00350 Helsinki

Luento on maksuton mutta ennakkoilmoittautuminen tarvitaan kahvitarjoilua varten. Luennon jälkeen tarjolla huipputennistä Talin Tenniskeskuksessa. Osta liput Tiketistä.

Tervetuloa!

Ilmoittautumislomake

    Sparrausapua valmentajille

    Sporttimestari Veli-Matti Talonen, UKK-instituutti.